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吃炒豆食可以导致发胖吗

吃炒豆食会致发胖吗？其热量与脂肪含量如何？日常食用量多少合适,才不至于因它而体重上升呢？ 显示全部
吃炒豆食会致发胖吗？其热量与脂肪含量如何？日常食用量多少合适,才不至于因它而体重上升呢？
wxyu 2025-05-02 16:28

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2个回答

业精于勤 业精于勤
吃炒豆食本身不会直接导致发胖，但若摄入过多高热量、高脂肪的炒豆食品，且不配合适量的身体活动，则可能导致能量摄入超过消耗，从而增加体重。
发布于 2025-05-02 16:27 回复
我的地盘 我的地盘
吃炒豆食可能导致发胖，因为豆类含有较高热量和脂肪，过量摄入且未进行足够的运动消耗，容易导致脂肪堆积。建议适量食用，并注意均衡饮食与运动。
发布于 2025-05-02 16:27 回复

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