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吃青菜炒豆腐会发胖吗

吃青菜炒豆腐会发胖吗？这道菜热量如何,是否适合减肥期间食用,会不会因做法或搭配不当导致长胖呢？ 显示全部
吃青菜炒豆腐会发胖吗？这道菜热量如何,是否适合减肥期间食用,会不会因做法或搭配不当导致长胖呢？
伽罗 2025-05-09 06:16

回答数 2 浏览数 20
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2个回答

dc__chan dc__chan
吃青菜炒豆腐本身不会导致体重增加，关键在于整体的饮食习惯和生活方式。如果这道菜是健康饮食的一部分，并且配合适量的运动，那么它不会直接导致体重增加。
发布于 2025-05-09 06:15 回复
淡淡烟草味 淡淡烟草味
吃青菜炒豆腐不会导致发胖。青菜热量低且富含纤维，豆腐高蛋白低脂肪，两者结合健康营养，适量食用不会导致体重增加。
发布于 2025-05-09 06:15 回复

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