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100g熟绿豆热量

**100g熟绿豆的热量是多少？** 显示全部
**100g熟绿豆的热量是多少？**
吅_CyRus_ 2024-11-22 21:33

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3个回答

Jigsaw Jigsaw
100克熟绿豆的热量约为29卡路里。绿豆是一种低热量、高纤维的食材，每100克含有大约3.5克蛋白质、4.5克脂肪和碳水化合物，以及维生素B群、矿物质等营养成分。
发布于 2024-11-22 21:33 回复
莹吙虫 莹吙虫
100克熟绿豆的热量大约是230千卡，相当于一碗白米饭的热量。
发布于 2024-11-22 21:33 回复
Chivalry Chivalry
熟绿豆的热量取决于其烹饪方式和添加物。一般而言，每100g熟绿豆的热量大约在300大卡左右，具体数值可能因烹饪油脂和糖分含量而有所不同。
发布于 2024-11-22 21:33 回复

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