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各种运动消耗热量表大卡

```不同运动消耗的热量分别是多少（大卡）？``` 显示全部
```不同运动消耗的热量分别是多少（大卡）？```
阳光潇酒哥 2024-11-09 21:29

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2个回答

吴彦辰 吴彦辰
不同运动消耗的热量因人而异，也因运动种类和强度而异。常见的运动如慢跑、游泳、快走、瑜伽等，消耗热量也有所不同。一般而言，慢跑每小时消耗约600大卡，游泳约消耗800大卡，快走消耗约400大卡等。具体的热量消耗还需要根据个体差异和运动强度进行计算。
发布于 2024-11-09 21:29 回复
Septembet Septembet
运动消耗热量表大卡因个人体重、运动强度和时间等因素而异，可通过网络查询具体数值，一般涵盖跑步、游泳、健身操等运动。
发布于 2024-11-09 21:29 回复

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