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一根香蕉多少大卡

一根中等大小的香蕉大约含有多少大卡热量？是否适合作为减肥期间的零食选择？ 显示全部
一根中等大小的香蕉大约含有多少大卡热量？是否适合作为减肥期间的零食选择？
艾希 2025-03-06 23:46

回答数 4 浏览数 18
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4个回答

冬日暖阳等风停 冬日暖阳等风停
一根中等大小的香蕉大约含有90到100大卡。
发布于 2025-03-06 23:46 回复
一本正经 一本正经
一根中等大小的香蕉大约含有95大卡的热量。这个数值是根据一般成人每天摄入的热量需求来估算的，具体数值可能会因个体差异而有所不同。
发布于 2025-03-06 23:46 回复
怀沙 怀沙
一根香蕉大约含有**96大卡**的热量。
发布于 2025-03-06 23:46 回复
刘振铎 刘振铎
一根香蕉的热量取决于其大小和品种，一般约含有80至100卡路里的能量。香蕉是健康的零食选择，富含钾和维生素。
发布于 2025-03-06 23:46 回复
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