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新鲜核桃吃了会胖吗

核桃含有高脂肪,长期或过量食用可能会增加体重。 显示全部
核桃含有高脂肪,长期或过量食用可能会增加体重。
Akiva必将成功 2024-11-19 23:51

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2个回答

有容方大 有容方大
核桃是一种营养丰富的食品，含有较高的脂肪和热量。长期或过量食用可能会导致摄入过多的脂肪和热量，从而增加体重。因此，建议适量食用核桃，并结合健康的饮食和运动习惯，以保持身体健康。在食用核桃时，应该注意控制摄入量，避免过量食用。
发布于 2024-11-19 23:51 回复
废话 废话
新鲜核桃含有丰富的不饱和脂肪和纤维素，适量食用不会导致体重增加。但过量摄入任何食物都可能引起热量过剩，长期如此可能导致体重增加。
发布于 2024-11-19 23:51 回复

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