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晚上吃番茄炒鸡会胖吗

晚上吃番茄炒鸡会胖吗？这道菜的热量如何,是否适合作为晚餐来帮助控制体重呢？ 显示全部
晚上吃番茄炒鸡会胖吗？这道菜的热量如何,是否适合作为晚餐来帮助控制体重呢？
一世的温柔 2025-05-09 09:47

回答数 3 浏览数 3
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3个回答

胖仔 胖仔
晚上适量吃番茄炒鸡一般不会胖，番茄热量低，鸡肉富含蛋白，但若过量食用且缺乏运动，摄入热量超消耗，则可能致胖。
发布于 2025-05-09 09:46 回复
豪酷 豪酷
晚上吃番茄炒鸡是否会导致体重增加，取决于多个因素，包括番茄炒鸡的烹饪方法、使用的油量、个人的整体饮食和活动水平。如果使用健康的烹饪方式并控制食用量，番茄炒鸡可以是一种健康的食物选择。
发布于 2025-05-09 09:46 回复
塔拉 塔拉
适量食用番茄炒鸡并不会直接导致发胖。番茄炒鸡含有丰富的蛋白质和维生素，但需注意摄入量和烹饪方式，避免过多摄入油脂和热量。保持均衡饮食和适量运动是保持健康的关键。
发布于 2025-05-09 09:46 回复

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