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1000大卡会胖多少斤

摄入1000大卡热量,在消耗不变情况下,结合基础代谢等因素,通常会导致体重增加多少斤呢？ 显示全部
摄入1000大卡热量,在消耗不变情况下,结合基础代谢等因素,通常会导致体重增加多少斤呢？
野狼 2025-03-16 08:24

回答数 4 浏览数 18
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4个回答

盛世天一 盛世天一
1000大卡约等于2.39斤。
发布于 2025-03-16 08:24 回复
莼鲈之思 莼鲈之思
1000大卡相当于大约35-40千焦耳的能量，这个能量值对于一般成年男性来说，如果以每公斤体重每天消耗700大卡计算，大约需要2.27公斤的体重来维持基本代谢。因此，1000大卡大约会使体重增加约0.4-0.6公斤。
发布于 2025-03-16 08:24 回复
某人某天 某人某天
消耗1000大卡大约可以减重一两斤左右。具体数值因人而异，与个人的体质、摄入食物的种类等有关。建议结合饮食和运动进行综合性的体重管理。
发布于 2025-03-16 08:24 回复
小阿超 小阿超
消耗与摄入的热量平衡决定体重变化。1000大卡多于日常消耗，可能转化为脂肪储存，但具体增加的体重受多种因素影响，无法准确计算胖多少斤。
发布于 2025-03-16 08:24 回复
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