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减肥期间吃一顿火锅会胖几斤

请问在减肥期间,偶尔吃一顿火锅会导致体重增加几斤？如何有效控制热量摄入？ 显示全部
请问在减肥期间,偶尔吃一顿火锅会导致体重增加几斤？如何有效控制热量摄入？
罗东 2024-11-22 03:34

回答数 2 浏览数 85
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2个回答

吅_CyRus_ 吅_CyRus_
减肥期间吃一顿火锅的体重增加取决于多个因素，包括火锅的食材、分量、个人新陈代谢率以及当天的活动量。一顿普通的火锅可能只会导致轻微的体重增加，但如果是高热量的食材，或者吃得过多，可能会导致体重增加。
发布于 2024-11-22 03:34 回复
老枪 老枪
减肥期间吃一顿火锅是否会胖取决于摄入的总热量和个人的代谢情况。一顿火锅可能导致暂时增重，但并非一定会胖很多，后续可通过合理控制饮食与增加运动来进行调节。
发布于 2024-11-22 03:34 回复

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