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减肥中午可以吃炒鸡心吗

减肥期间中午能吃炒鸡心吗？热量高不高？会不会影响减肥效果？吃多少合适呢？ 显示全部
减肥期间中午能吃炒鸡心吗？热量高不高？会不会影响减肥效果？吃多少合适呢？
a幸运 2025-05-10 08:39

回答数 2 浏览数 36
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2个回答

咹靜 咹靜
减肥期间中午可以吃炒鸡心，但要注意控制食用量。鸡心是低脂肪、高蛋白的食物，适量食用有助于补充身体所需的营养。同时，建议搭配蔬菜和全谷物等其他食物，以获得更均衡的营养。
发布于 2025-05-10 08:37 回复
东东 东东
减肥中午可以适量吃炒鸡心。炒鸡心热量相对较低，且富含优质蛋白质，适量摄入有助于减肥期间的营养平衡。但需注意烹饪方式和摄入量。
发布于 2025-05-10 08:37 回复

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