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减肥可以吃韭菜炒番茄吗

减肥期间能吃韭菜炒番茄吗？这道菜热量如何,是否会影响减肥效果,有没有搭配上的注意事项呢？ 显示全部
减肥期间能吃韭菜炒番茄吗？这道菜热量如何,是否会影响减肥效果,有没有搭配上的注意事项呢？
@小飞 2025-05-09 23:13

回答数 2 浏览数 31
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2个回答

原始病毒 原始病毒
减肥期间，韭菜炒番茄是一种低热量、高纤维的健康食物选择。它富含维生素C和抗氧化物，有助于提高新陈代谢，同时提供必要的营养而不会导致过多的脂肪积累。
发布于 2025-05-09 23:11 回复
稻草之恋 稻草之恋
减肥期间可以适量食用韭菜炒番茄。韭菜和番茄都是低热量、高纤维的蔬菜，有助于增加饱腹感，促进消化，对减肥有益。但需注意适量，不可过量摄入。
发布于 2025-05-09 23:11 回复

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