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吃炒香菇发胖吗会长胖吗

吃炒香菇会发胖吗？香菇热量如何,炒制后热量是否大增,食用多少量才不易长胖呢？ 显示全部
吃炒香菇会发胖吗？香菇热量如何,炒制后热量是否大增,食用多少量才不易长胖呢？
小庄先生 2025-05-06 20:10

回答数 3 浏览数 28
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3个回答

凯凯 凯凯
适量吃炒香菇一般不会发胖，其热量较低且富含膳食纤维，但若过量食用且整体摄入热量超标，也可能引起体重上升。
发布于 2025-05-06 20:09 回复
文丑 文丑
吃炒香菇不会导致发胖，因为香菇热量较低且富含纤维，有助于消化。适量食用不会导致体重增加。但需注意烹饪方式，避免高油高热量的做法。
发布于 2025-05-06 20:09 回复
老枪 老枪
适量食用炒香菇不会发胖，因为香菇热量较低且富含纤维，有助于消化。但过量摄入任何食物都可能引起热量堆积，建议注意控制摄入量。
发布于 2025-05-06 20:09 回复

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