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樱桃热量高吗?减肥可以吃吗

樱桃热量低,减肥时可适量食用。 显示全部
樱桃热量低,减肥时可适量食用。
诺泊莱 2024-11-17 15:48

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2个回答

一曲红尘醉灬 一曲红尘醉灬
樱桃的热量相对较低，是一种较为健康的水果选择，适量食用对减肥有益。樱桃还富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。在减肥期间，可以适量食用樱桃作为健康的零食选择，但要注意不要过量食用，以免摄入过多的糖分。建议每天食用量控制在适量范围内，以保持健康的饮食习惯。
发布于 2024-11-17 15:48 回复
Heroht Heroht
樱桃热量不高，适合减肥期间食用。它富含维生素和纤维素，有助于控制体重。但过量食用仍可能增加热量摄入，需适量食用。
发布于 2024-11-17 15:48 回复

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