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吃了炒扁豆可以吃牛奶吗

吃了炒扁豆后能喝牛奶吗？两者有无相克风险？会不会影响营养吸收或引发肠胃不适等不良状况呢？ 显示全部
吃了炒扁豆后能喝牛奶吗？两者有无相克风险？会不会影响营养吸收或引发肠胃不适等不良状况呢？
每天睡到自然醒 2025-05-04 18:01

回答数 4 浏览数 21
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4个回答

100006839 100006839
吃了炒扁豆后可以喝牛奶，二者一般不会产生不良反应，适量食用通常不会对身体造成明显不良影响。
发布于 2025-05-04 18:00 回复
100006839 100006839
可以的。扁豆和牛奶都是营养丰富的食物，它们之间没有明显的相克关系。不过，有些人可能对扁豆或牛奶中的特定成分敏感，如乳糖不耐受的人不宜食用牛奶。因此，如果你有特定的健康问题或食物过敏史，最好在食用前咨询医生或营养师的建议。
发布于 2025-05-04 18:00 回复
丢丢 丢丢
吃炒扁豆后，通常建议等待一段时间再喝牛奶。这是因为扁豆含有一种叫做皂甙的化合物，它会与钙结合形成不溶性的沉淀物，这可能会影响钙的吸收。所以最好在食用扁豆后至少间隔1-2小时再喝牛奶。
发布于 2025-05-04 18:00 回复
Robert Robert
吃了炒扁豆后可以喝牛奶，两者并不会产生不良反应。扁豆含有丰富的营养物质，而牛奶富含钙质和蛋白质，二者搭配有助于营养均衡。
发布于 2025-05-04 18:00 回复
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