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晚上饿了吃炒扁豆会胖吗

晚上饿了吃炒扁豆会不会胖？炒扁豆热量如何？怎样吃炒扁豆能减少长胖风险？ 显示全部
晚上饿了吃炒扁豆会不会胖？炒扁豆热量如何？怎样吃炒扁豆能减少长胖风险？
takeyourtime 2025-05-08 21:22

回答数 3 浏览数 36
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3个回答

痞总 痞总
晚上饿了适量吃炒扁豆，一般不会胖，因其富含膳食纤维等，但若过量食用且缺乏运动，也可能因热量摄入过多而致胖。
发布于 2025-05-08 21:20 回复
EDGAR EDGAR
晚上饿了吃炒扁豆通常不会直接导致体重增加，因为扁豆的热量相对较低。然而，如果晚餐中包含了其他高热量食物，或者总体热量摄入超过了身体的需求，那么可能会影响体重。
发布于 2025-05-08 21:20 回复
夜空 夜空
晚上饿了吃炒扁豆是否会导致体重增加，与摄入量和烹饪方式有关。适量食用，避免过多油脂和调料，一般不会导致发胖。建议注意控制总热量摄入，结合适量运动，保持健康体重。
发布于 2025-05-08 21:20 回复

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