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吃炒扁豆有什么好处吗

吃炒扁豆对身体有哪些好处呢？在营养、健康等方面,它具体能带来怎样的益处和作用呀？ 显示全部
吃炒扁豆对身体有哪些好处呢？在营养、健康等方面,它具体能带来怎样的益处和作用呀？
A001MrBean 2025-05-06 20:14

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2个回答

做你的大树 做你的大树
炒扁豆是一种营养价值较高的食材，它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可以帮助促进消化、降低胆固醇、改善肠道健康。此外，炒扁豆还具有抗氧化作用，有助于预防心血管疾病和某些类型的癌症。
发布于 2025-05-06 20:13 回复
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吃炒扁豆有多种好处。扁豆富含蛋白质、纤维和多种营养素，炒制后易于消化，有助于调节肠胃，提高抵抗力。适量食用还能促进健康。
发布于 2025-05-06 20:13 回复

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