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减肥豌豆炒玉米可以吃吗

减肥期间能吃豌豆炒玉米吗？热量高不高？会不会影响减肥效果？有没有啥需要注意的地方？ 显示全部
减肥期间能吃豌豆炒玉米吗？热量高不高？会不会影响减肥效果？有没有啥需要注意的地方？
阿泰 2025-05-04 07:00

回答数 3 浏览数 23
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3个回答

艾希 艾希
减肥期间豌豆炒玉米可以吃，但要注意控制量。二者含膳食纤维，能增加饱腹感，不过也有一定热量，需合理搭配其他食物。
发布于 2025-05-04 06:58 回复
Cheryl Cheryl
减肥豌豆炒玉米是一道美味且健康的菜肴，它结合了富含纤维的豌豆和甜脆的玉米，提供了丰富的营养成分。这道菜不仅有助于控制体重，还适合追求健康饮食的人群。
发布于 2025-05-04 07:00 回复
终极追梦 终极追梦
减肥期间可以适量食用豌豆炒玉米。豌豆和玉米都属于低热量、高纤维的食材，有助于增加饱腹感、促进消化。但烹饪时需注意少油少盐，避免加入过多高热量调料。
发布于 2025-05-04 07:00 回复

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