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减肥吃炒毛豆米可以吗

减肥期间吃炒毛豆米合适吗？毛豆米营养丰富,但经过炒制热量会不会变高,对减肥有影响不？ 显示全部
减肥期间吃炒毛豆米合适吗？毛豆米营养丰富,但经过炒制热量会不会变高,对减肥有影响不？
天命最高 2025-05-02 20:24

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1个回答

心大无贼 心大无贼
减肥期间可以适量食用炒毛豆米。毛豆米营养丰富，含有蛋白质和纤维，且热量相对较低。但需控制摄入量，并留意烹饪方式，避免过于油腻。
发布于 2025-05-02 20:23 回复

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