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减肥可以吃炒芝麻叶吗

减肥期间能吃炒芝麻叶吗？热量高不高？会不会影响减肥效果,有没有啥需要注意的地方呀？ 显示全部
减肥期间能吃炒芝麻叶吗？热量高不高？会不会影响减肥效果,有没有啥需要注意的地方呀？
Waste 2025-05-02 19:03

回答数 2 浏览数 4
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2个回答

大海浪涛 大海浪涛
炒芝麻叶是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。在减肥期间适量食用炒芝麻叶是可以的，因为它有助于增加饱腹感，同时不会显著增加热量摄入。
发布于 2025-05-02 19:02 回复
Lonely__II Lonely__II
减肥期间可以适量食用炒芝麻叶，芝麻叶本身含有膳食纤维等营养成分，有助于促进消化。但炒制过程中可能添加油脂，需控制摄入量，避免过量摄入热量。
发布于 2025-05-02 19:02 回复

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