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减肥吃炒白菜可以放油吗

减肥期间吃炒白菜,放油的话会不会影响减肥效果？如果放,放多少油合适呢？ 显示全部
减肥期间吃炒白菜,放油的话会不会影响减肥效果？如果放,放多少油合适呢？
DerRitter 2025-05-01 21:22

回答数 3 浏览数 6
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3个回答

学生图书文化有限公司 学生图书文化有限公司
减肥时吃炒白菜可以少量放油，控制油脂量，避免过多热量摄入，同时增加蔬菜纤维摄入，有助于健康减重。
发布于 2025-05-01 21:21 回复
5565 5565
减肥期间可以吃炒白菜，但放油要适量。建议选择低脂油类，如橄榄油或植物油，并控制油的用量，不宜过多，以免影响减肥效果。
发布于 2025-05-01 21:21 回复
loong loong
减肥期间可以吃炒白菜，但不建议多放油。炒白菜可以少油烹饪，或选择清蒸、煮汤等低油烹饪方式，减少油脂摄入，同时保持菜品营养和口感。
发布于 2025-05-01 21:21 回复

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