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糯米炒一下减肥可以吃吗

糯米炒一下后热量如何？减肥期间能吃多少？会不会影响减肥效果？怎样搭配其他食物更利于减肥？ 显示全部
糯米炒一下后热量如何？减肥期间能吃多少？会不会影响减肥效果？怎样搭配其他食物更利于减肥？
Scorpio 2025-04-30 08:24

回答数 3 浏览数 22
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3个回答

知秋一葉 知秋一葉
糯米炒一下后减肥时可少量吃，其经炒制热量有所降低，且能增加饱腹感，但因其仍含较多碳水，需控制量。
发布于 2025-04-30 08:23 回复
我不要一直想你 我不要一直想你
糯米本身含有较高的碳水化合物，经过炒制后可能会增加其热量和油脂含量。减肥期间，建议适量食用并注意整体饮食平衡，不宜过量摄入高糖、高脂肪的食物。
发布于 2025-04-30 08:23 回复
金刚 金刚
糯米炒后热量较高，减肥期间不宜过多食用。适量食用糯米有利于补充能量，但减肥时应控制摄入，并配合运动和均衡饮食以达到最佳效果。
发布于 2025-04-30 08:23 回复

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