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晚上吃炒土豆丝能减肥吗

晚上吃炒土豆丝能减肥吗？热量高不高？会不会影响睡眠？怎么搭配其他食物更利于减肥呢？ 显示全部
晚上吃炒土豆丝能减肥吗？热量高不高？会不会影响睡眠？怎么搭配其他食物更利于减肥呢？
金盾 2025-04-25 21:38

回答数 3 浏览数 8
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3个回答

收尸队 收尸队
晚上适量吃炒土豆丝，控制油盐且搭配其他食物、保证营养均衡，配合运动等情况下，可能有助于减肥。
发布于 2025-04-25 21:36 回复
事件视界 事件视界
晚上吃炒土豆丝是否能减肥取决于多个因素，包括土豆丝的烹饪方式、份量以及整体饮食和生活方式。如果土豆丝是低脂肪、高纤维的健康选择，并且作为晚餐的一部分，适量食用可能有助于控制体重。
发布于 2025-04-25 21:36 回复
Sid Sid
晚上吃炒土豆丝是否能减肥取决于摄入量和总体饮食安排。土豆丝作为低脂食品，适量食用并结合均衡饮食与运动，有助于减肥。但若摄入过多，依然不利于减肥。
发布于 2025-04-25 21:36 回复

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