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晚上吃炒的主食会发胖吗

晚上吃炒的主食,像炒面、炒饭等,容易发胖吗？热量是不是比蒸煮的主食高很多？ 显示全部
晚上吃炒的主食,像炒面、炒饭等,容易发胖吗？热量是不是比蒸煮的主食高很多？
差不多先生 2025-04-25 00:43

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2个回答

DOMO DOMO
晚上吃炒的主食是否会导致体重增加取决于多种因素，包括总热量摄入、个人新陈代谢速度以及整体饮食习惯。如果炒主食的热量超过了你一天的总能量需求，长期而言可能会导致体重上升。
发布于 2025-04-25 00:42 回复
处处留香 处处留香
晚上吃炒的主食是否发胖，取决于摄入量和热量。适量食用并配合健康的生活方式，如均衡饮食和适当运动，有助于避免发胖。建议注意摄入量和热量控制。
发布于 2025-04-25 00:42 回复

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