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来月经可以吃炒的大豆吗

女性来月经时,能否吃炒的大豆？会不会对月经有不良影响？比如导致经量变化或引发腹痛等？ 显示全部
女性来月经时,能否吃炒的大豆？会不会对月经有不良影响？比如导致经量变化或引发腹痛等？
Rococo小晓 2025-04-24 10:35

回答数 3 浏览数 19
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3个回答

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来月经时可以吃炒的大豆，大豆富含营养，一般不会对月经造成不良影响，适量食用还可补充身体所需营养成分。
发布于 2025-04-24 10:34 回复
丶黑桃A 丶黑桃A
来月经期间可以适量食用炒大豆，因为大豆富含植物蛋白和必需氨基酸，有助于补充身体所需营养。但是，由于月经期间女性体内铁元素流失较多，应避免过量摄入含铁量高的食物，以免加重贫血症状。
发布于 2025-04-24 10:34 回复
淡淡烟草味 淡淡烟草味
月经期间可以吃炒大豆，但应适量。炒大豆富含蛋白质和纤维，有助于补充能量。然而，过量摄入可能导致消化不适。建议保持均衡饮食，如有疑虑，可咨询医生。
发布于 2025-04-24 10:34 回复

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