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吃红烧肉炒芹菜能减肥吗

吃红烧肉炒芹菜能减肥吗？这两者搭配热量如何,是否利于减脂,会不会影响减肥效果,求解答。 显示全部
吃红烧肉炒芹菜能减肥吗？这两者搭配热量如何,是否利于减脂,会不会影响减肥效果,求解答。
SEEDdestiney 2025-04-24 07:34

回答数 3 浏览数 9
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3个回答

事件视界 事件视界
红烧肉炒芹菜的热量相对较高，因为红烧肉是用油炒制的，而芹菜本身含有较高的纤维和水分。因此，虽然它们可以提供一定的饱腹感，但并不能有效帮助减肥。
发布于 2025-04-24 07:33 回复
素妆而y1 素妆而y1
红烧肉炒芹菜不能减肥。红烧肉脂肪含量高，易导致脂肪堆积。减肥应控制摄入热量，选择低热量食物，并结合适量运动。
发布于 2025-04-24 07:33 回复
竹影清风 竹影清风
吃红烧肉炒芹菜不一定能减肥。红烧肉脂肪含量较高，需控制摄入量和频率；芹菜富含纤维，有助于消化。均衡饮食与适量运动才是健康减肥的关键。
发布于 2025-04-24 07:33 回复

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