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糯玉米是优质碳水吗

糯玉米是否属于优质碳水化合物来源？ 显示全部
糯玉米是否属于优质碳水化合物来源？
不惑 2025-03-27 04:21

回答数 4 浏览数 38
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4个回答

知秋一葉 知秋一葉
糯玉米是优质碳水，其碳水化合物含量较高，能提供持续能量。
发布于 2025-03-27 04:20 回复
Hl Hl
糯玉米是优质碳水，它富含膳食纤维、维生素和矿物质，消化吸收相对较慢，能提供持久饱腹感和稳定的能量释放。
发布于 2025-03-27 04:20 回复
沉默 沉默
糯玉米是一种优质碳水化合物，它含有较多的淀粉和糖分，可以提供人体所需的能量。但是需要注意的是，糯玉米的热量相对较高，过量食用可能会导致摄入过多的热量，不利于控制体重。
发布于 2025-03-27 04:20 回复
包涵 包涵
糯玉米属于优质碳水。它富含淀粉和膳食纤维，营养丰富且易于消化，可以作为健康饮食中的良好来源。它含有较低的脂肪和较高的蛋白质，适合作为健康食品的选择之一。
发布于 2025-03-27 04:20 回复
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