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绝食减肥有效果吗

绝食减肥初期可能有效果,但长期可能引发营养不良、代谢下降和健康问题。 显示全部
绝食减肥初期可能有效果,但长期可能引发营养不良、代谢下降和健康问题。
长颈鹿 2024-11-20 09:22

回答数 2 浏览数 26

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2个回答

业精于勤 业精于勤
绝食减肥是一种极端的减肥方式,短期内可能会看到体重下降的效果,但长期来看,绝食会导致身体缺乏必要的营养,引发代谢下降和多种健康问题。健康的减肥方式应该包括均衡的饮食和适量的运动。建议采用科学的减肥方法,保持合理的饮食,增加运动量,这样才能健康地减轻体重。
发布于 2024-11-20 09:22 回复
蹉跎岁月 蹉跎岁月
绝食减肥短期内有一定效果,但长期会对身体健康造成不良影响。建议采用科学的饮食加上合理的运动来进行减肥。
发布于 2024-11-20 09:22 回复