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吃炒了的芝麻会便秘吗

吃炒了的芝麻会导致便秘吗？芝麻经炒制后,其特性是否有变化,对肠道影响是否不同,进而引发便秘呢？ 显示全部
吃炒了的芝麻会导致便秘吗？芝麻经炒制后,其特性是否有变化,对肠道影响是否不同,进而引发便秘呢？
FOX 2025-05-10 01:46

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2个回答

薛岳 薛岳
吃炒了的芝麻通常不会导致便秘。芝麻富含纤维和健康的脂肪，这些成分有助于促进肠道蠕动，预防便秘。然而，如果食用过量或与某些食物同时摄入时（如高脂肪食物），可能会增加消化负担，从而引发消化不良或轻微便秘。
发布于 2025-05-10 01:44 回复
95KG 95KG
适量食用炒芝麻不会导致便秘。芝麻富含油脂和纤维，有助于润滑肠道，促进排便。然而，过量摄入可能导致脂肪过多，不利于健康。建议适量食用。
发布于 2025-05-10 01:44 回复

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