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减脂期可以吃炒绿豆粉吗

减脂期可以吃炒绿豆粉吗？它的热量和营养成分如何,会不会影响减脂效果,有哪些注意事项呢？ 显示全部
减脂期可以吃炒绿豆粉吗？它的热量和营养成分如何,会不会影响减脂效果,有哪些注意事项呢？
擎天柱 2025-05-02 06:16

回答数 3 浏览数 8
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3个回答

盛世天一 盛世天一
减脂期可少量吃炒绿豆粉，它含一定碳水与膳食纤维，能提供饱腹感，但热量不低，需控制量并搭配其他营养食物。
发布于 2025-05-02 06:15 回复
IF IF
在减脂期间，可以适量食用炒绿豆粉，因为它是一种低热量、高纤维的健康食品。但是，要注意控制摄入量，避免过量摄入碳水化合物，以免影响减肥效果。
发布于 2025-05-02 06:15 回复
一世的温柔 一世的温柔
减脂期可以适量吃炒绿豆粉。绿豆粉营养丰富，热量较低，有助于减肥。但需注意适量，并结合均衡的饮食和适当运动，才能达到最佳减脂效果。
发布于 2025-05-02 06:15 回复

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