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减脂期芹菜炒虾可以吃吗

减脂期能吃芹菜炒虾吗？两者热量及营养如何,搭配是否利于减脂,有无注意事项？ 显示全部
减脂期能吃芹菜炒虾吗？两者热量及营养如何,搭配是否利于减脂,有无注意事项？
千彩印刷 2025-04-30 12:48

回答数 4 浏览数 20
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4个回答

池唐 池唐
减脂期可以吃芹菜炒虾，芹菜富含膳食纤维，虾是优质蛋白，低卡饱腹，营养丰富且利于减脂，但要注意烹饪方式清淡。
发布于 2025-04-30 12:47 回复
打不死小霸王 打不死小霸王
在减脂期间，芹菜炒虾可以作为一道低脂、高蛋白的美味佳肴。它含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于提高饱腹感，同时减少脂肪摄入。但需要注意的是，烹饪时尽量使用少油少盐的方法，以保持菜品的健康性。
发布于 2025-04-30 12:47 回复
浪漫谎言 浪漫谎言
减脂期可以适量吃芹菜炒虾，注意控制总热量摄入。芹菜低卡高纤维，虾高蛋白低脂肪，是较好的减脂餐搭配。
发布于 2025-04-30 12:47 回复
_陈时一 _陈时一
**减脂期可以吃芹菜炒虾**。芹菜富含纤维，助消化；虾是高质量蛋白来源，低脂肪。两者结合有助于减肥，但需注意摄入量和烹饪方式。
发布于 2025-04-30 12:47 回复
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