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减脂期吃炒南瓜可以吗

减脂期吃炒南瓜行不行？热量如何？会不会影响减脂效果？有没有啥需要注意的,比如调料搭配啥的？ 显示全部
减脂期吃炒南瓜行不行？热量如何？会不会影响减脂效果？有没有啥需要注意的,比如调料搭配啥的？
MAX 2025-05-07 20:02

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1个回答

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减脂期可以适量食用炒南瓜。南瓜低热量且富含纤维、维生素等营养素，有助于控制饮食，促进消化。但需注意控制食用量和烹饪方式。
发布于 2025-05-07 20:00 回复

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