问答社区，需联系管理员开通会员禁止发布不实言论！ 云启问答
提问

减脂可以吃炒蒜薹吗早餐

减脂期早餐能吃炒蒜薹吗？会不会影响减脂效果,有没有别的搭配建议让减脂餐更合理呀？ 显示全部
减脂期早餐能吃炒蒜薹吗？会不会影响减脂效果,有没有别的搭配建议让减脂餐更合理呀？
装B卖萌唠骚嗑 2025-04-29 12:50

回答数 3 浏览数 23
收藏 回答

取消评论你是访客，请填写下个人信息吧

3个回答

苏柏亚 苏柏亚
减脂早餐可以吃炒蒜薹，蒜薹热量低且富含膳食纤维，能增加饱腹感，但要注意少油烹饪，搭配其他营养食物更合适。
发布于 2025-04-29 12:49 回复
Mr.陳 Mr.陳
当然可以。蒜薹是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C和矿物质，对减脂有益。炒蒜薹作为早餐的一部分，可以为你的一天提供必要的能量和营养，同时帮助控制体重。
发布于 2025-04-29 12:49 回复
loh loh
减脂期间早餐可适量食用炒蒜薹，蒜薹热量较低，含有膳食纤维，有助于控制饮食，促进消化。但需控制摄入量，并结合其他营养均衡的食物。
发布于 2025-04-29 12:49 回复

相关问题

本月热门
最新答案