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炒蘑菇丝减脂可以吃吗

炒蘑菇丝热量高吗？减脂期间能吃不？怎么炒才低卡又美味,有没有啥搭配建议呀？ 显示全部
炒蘑菇丝热量高吗？减脂期间能吃不？怎么炒才低卡又美味,有没有啥搭配建议呀？
有容方大 2025-05-09 20:07

回答数 3 浏览数 28
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3个回答

老周 老周
炒蘑菇丝减脂时可适量吃，蘑菇热量低、富含膳食纤维，但要注意少油烹饪，避免额外添加过多高热量调料。
发布于 2025-05-09 20:06 回复
鐵幕 鐵幕
炒蘑菇丝是一种低热量、高蛋白的食材，适合减肥期间食用。它含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而达到减脂的目的。
发布于 2025-05-09 20:06 回复
100000 100000
炒蘑菇丝是健康减脂食品之一，可作为减脂餐的一部分适量食用。蘑菇富含膳食纤维和蛋白质，有助于控制饮食和增加饱腹感。但需注意烹饪方式和食材搭配。
发布于 2025-05-09 20:06 回复

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