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减脂晚上吃炒芹菜可以吗

减脂期间晚上吃炒芹菜合适吗？会不会影响减脂效果？需要注意搭配什么一起吃更好呢？ 显示全部
减脂期间晚上吃炒芹菜合适吗？会不会影响减脂效果？需要注意搭配什么一起吃更好呢？
大家好 2025-04-29 09:46

回答数 2 浏览数 6
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2个回答

世外 世外
减脂期间晚餐可以吃炒芹菜，但要注意控制食用量，因为芹菜热量较低，但纤维素含量较高，有助于饱腹感。同时，建议搭配蛋白质和健康脂肪的食物，以确保营养均衡。
发布于 2025-04-29 09:44 回复
小喜悦 小喜悦
减脂期间晚上可以适量吃炒芹菜。芹菜富含纤维，热量低，有助于控制体重。但需控制摄入量和烹饪方式，避免过多油脂摄入。
发布于 2025-04-29 09:44 回复

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