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减肥吃炒玉米会长胖吗

减肥期间吃炒玉米容易长胖吗？炒玉米热量如何,相比其他粗粮,对体重影响是否更大？ 显示全部
减肥期间吃炒玉米容易长胖吗？炒玉米热量如何,相比其他粗粮,对体重影响是否更大？
南泰山的小书童 2025-04-28 04:47

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3个回答

天宇 天宇
减肥期间适量吃炒玉米通常不会长胖，因其富含膳食纤维，但若过量食用，且整体热量摄入超标，也可能影响减肥效果。
发布于 2025-04-28 04:46 回复
收尸队 收尸队
减肥期间食用炒玉米通常不会直接导致体重增加，因为玉米富含纤维和营养，能提供饱腹感并帮助控制食欲。关键在于整体的热量摄入与消耗平衡。
发布于 2025-04-28 04:46 回复
lucky lucky
减肥期间吃炒玉米不会导致长胖。玉米属于粗粮，富含膳食纤维，有利于增加饱腹感和促进消化，对减肥有益。但炒制时不宜过多添加油脂，以免影响效果。
发布于 2025-04-28 04:46 回复

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