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减肥吃豆芽炒瘦肉好吗会胖吗

减肥期间吃豆芽炒瘦肉好不好？会不会胖？豆芽和瘦肉的热量如何,怎样搭配更利于减肥呢？ 显示全部
减肥期间吃豆芽炒瘦肉好不好？会不会胖？豆芽和瘦肉的热量如何,怎样搭配更利于减肥呢？
丶黑桃A 2025-04-27 08:56

回答数 3 浏览数 14
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3个回答

一曲红尘醉灬 一曲红尘醉灬
减肥吃豆芽炒瘦肉不错，豆芽热量低，瘦肉含蛋白，适量食用不会胖，还能补充营养助力减肥。
发布于 2025-04-27 08:55 回复
木易阿康 木易阿康
豆芽炒瘦肉是一道健康的低脂、高蛋白的菜肴，它含有的营养成分有助于减肥和维持身体健康。然而，这道菜的热量主要来自于瘦肉，如果过量食用，可能会导致摄入过多的热量，从而影响减肥效果。因此，适量食用豆芽炒瘦肉是好的，但要注意控制总热量摄入。
发布于 2025-04-27 08:55 回复
彩虹蛋 彩虹蛋
吃豆芽炒瘦肉有助于减肥，豆芽热量低且富含纤维，瘦肉提供蛋白质。合理摄入不会发胖，但需控制总热量摄入，并注意烹饪方式。
发布于 2025-04-27 08:55 回复

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