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牛排炒豌豆适合减肥吃吗

牛排炒豌豆这道菜,从营养搭配看是否适合减肥期间食用？其热量、蛋白质等含量对减肥有何影响？ 显示全部
牛排炒豌豆这道菜,从营养搭配看是否适合减肥期间食用？其热量、蛋白质等含量对减肥有何影响？
椰树菊花茶 2025-04-26 20:55

回答数 4 浏览数 16
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4个回答

陆然爸爸 陆然爸爸
牛排炒豌豆不太适合减肥吃，牛排含较多脂肪和热量，豌豆含一定碳水化合物，整体热量较高不利于减肥。
发布于 2025-04-26 20:54 回复
粮草 粮草
牛排炒豌豆是一道美味且营养均衡的菜肴，其主要成分包括蛋白质丰富的牛排和低热量的豌豆。这种搭配有助于提供身体所需的营养，同时控制热量摄入，对减肥期间的饮食管理有一定的帮助。
发布于 2025-04-26 20:54 回复
晴凉_ 晴凉_
牛排炒豌豆营养丰富，适量食用可辅助减肥。但需控制摄入热量，避免过量摄入脂肪和糖分。建议均衡饮食，结合运动进行减肥。
发布于 2025-04-26 20:54 回复
XINLI XINLI
牛排炒豌豆可作为减肥餐的一部分适量食用。牛排富含蛋白质，豌豆富含纤维，有助于饱腹且营养丰富。但需注意适量和烹饪方式，避免过多油脂摄入。
发布于 2025-04-26 20:54 回复
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