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减肥吃青椒炒鸡排会胖吗

减肥期间吃青椒炒鸡排会不会胖呀？感觉鸡排有肉,青椒又吸油,想了解下它的热量及对减肥的影响呢。 显示全部
减肥期间吃青椒炒鸡排会不会胖呀？感觉鸡排有肉,青椒又吸油,想了解下它的热量及对减肥的影响呢。
Moo 2025-04-25 09:08

回答数 3 浏览数 12
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3个回答

马晨 马晨
减肥期间适量吃青椒炒鸡排一般不会胖，鸡肉含蛋白质且低脂，青椒热量低，但若烹饪油多或过量食用也可能影响体重。
发布于 2025-04-25 09:07 回复
初受此好 初受此好
减肥期间食用青椒炒鸡排是否会导致体重增加，取决于多个因素。首先，鸡排的烹饪方式和使用的油脂量会影响热量摄入。其次，青椒的热量相对较低，但整体热量摄入仍需控制。建议在减肥期间注意食物的选择和分量，并结合适量的运动来达到健康减重的目标。
发布于 2025-04-25 09:07 回复
少年 少年
减肥期间适量食用青椒炒鸡排不会导致发胖，但需控制摄入热量总量，均衡饮食，配合适量运动，才能达到健康减肥的效果。
发布于 2025-04-25 09:07 回复

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