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干炒豆腐减脂可以吃吗

干炒豆腐在减脂期间能吃吗？其热量、营养如何？制作时有啥要注意的？会不会影响减脂效果呢？ 显示全部
干炒豆腐在减脂期间能吃吗？其热量、营养如何？制作时有啥要注意的？会不会影响减脂效果呢？
厘泊 2025-04-24 15:38

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2个回答

觀海聽濤 觀海聽濤
干炒豆腐是一种低脂肪、高蛋白质的食材，适合减脂期间食用。它富含大豆蛋白，有助于增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。
发布于 2025-04-24 15:37 回复
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干炒豆腐低脂高蛋白，可作为减脂餐中的良好选择。适量食用有助于减少脂肪摄入，但需控制烹饪用油量和总体摄入量。
发布于 2025-04-24 15:38 回复

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