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晚餐吃炒丝瓜会发胖吗

晚餐吃炒丝瓜容易发胖吗？丝瓜热量低,但炒制可能增加油脂,想了解具体情况,望专业人士解答。 显示全部
晚餐吃炒丝瓜容易发胖吗？丝瓜热量低,但炒制可能增加油脂,想了解具体情况,望专业人士解答。
Mr.胡 2025-04-24 07:47

回答数 4 浏览数 5
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4个回答

随便就好 随便就好
晚餐适量吃炒丝瓜一般不会发胖，它热量低、富含膳食纤维，但若加入过多油等调料，热量增加，可能影响体重。
发布于 2025-04-24 07:46 回复
下雨的Sunday 下雨的Sunday
晚餐吃炒丝瓜，不会直接导致发胖。但热量控制很重要，建议适量食用。
发布于 2025-04-24 07:46 回复
loong loong
晚餐吃炒丝瓜通常不会直接导致体重增加，因为炒丝瓜的热量较低，而且含有丰富的纤维和维生素。然而，如果晚餐中还包含了高热量、高脂肪的食物，或者总的热量摄入超过了身体的需求，那么可能会导致体重增加。
发布于 2025-04-24 07:46 回复
Akiva必将成功 Akiva必将成功
晚餐吃炒丝瓜不会直接导致发胖，丝瓜本身属于低热量蔬菜，适合减肥期间食用。但要注意摄入量和烹饪方式，避免过多摄入油脂。
发布于 2025-04-24 07:46 回复
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