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三伏天吃什么最好排毒

三伏天吃什么最好排毒？是绿豆汤、苦瓜,还是其他食物？有没有科学依据？求专业人士解答。 显示全部
三伏天吃什么最好排毒？是绿豆汤、苦瓜,还是其他食物？有没有科学依据？求专业人士解答。
记忆 2025-01-27 23:26

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2个回答

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三伏天排毒可多吃冬瓜，其性寒味甘，能清热化痰、利尿消肿，含水量高且含纤维素，助消化与肠道健康；也可多吃空心菜，性凉有清热解暑、润肠通便等功效。
发布于 2025-01-27 23:25 回复
小楼夜听雨 小楼夜听雨
三伏天建议食用清热解毒的食物帮助排毒，如绿豆、苦瓜、西瓜等富含水分和营养的食物，有助于消暑降温，促进身体新陈代谢。
发布于 2025-01-27 23:25 回复

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