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为什么吃肥肉不会胖

为什么吃肥肉不会胖？ 显示全部
为什么吃肥肉不会胖？
事件视界 2024-11-14 06:43

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一木文化 一木文化
吃肥肉不会胖，因为肥肉中的脂肪与肌肉的比例较高，而脂肪的热量密度较低。当我们摄入过多热量时，脂肪会被分解为能量，但由于脂肪的热量密度低，所以不容易导致体重增加。然而，过量食用肥肉可能导致其他健康问题，如心血管疾病等。因此，应适量食用肥肉。
发布于 2024-11-14 06:43 回复
ChooseM ChooseM
吃肥肉不会胖是因为其中的脂肪多为饱和脂肪酸，较易被身体消化分解，只要适量摄入并配合运动，不会造成脂肪堆积，因此不会导致肥胖。
发布于 2024-11-14 06:43 回复

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