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吃肥肉长胖还是瘦肉长胖

吃肥肉和瘦肉哪种更容易导致体重增加？请解释其背后的科学原理。 显示全部
吃肥肉和瘦肉哪种更容易导致体重增加？请解释其背后的科学原理。
luckwoo 2024-11-18 02:37

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2个回答

赵府小哥 赵府小哥
吃肥肉容易长胖，因为肥肉中的脂肪含量较高，而脂肪是导致体重增加的主要因素。相比之下，瘦肉中的脂肪含量较低，但是它也富含蛋白质和其他营养物质，适量食用不会导致体重增加。因此，如果你想控制体重，应该选择瘦肉而不是肥肉。希望这能回答你的问题。
发布于 2024-11-18 02:36 回复
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肥肉相较于瘦肉更容易导致体重增加，因为肥肉中的脂肪含量较高，摄入过多脂肪容易在体内积累热量，进而转化为脂肪存储，导致体重上升。瘦肉中的蛋白质较多，相对不易导致体重增加。
发布于 2024-11-18 02:37 回复

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