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薯仔炒西兰花怎么炒好吃

薯仔炒西兰花怎样炒才好吃？薯仔要不要先煮？调料放哪些？火候怎么控制？求详细做法和好吃的秘诀。 显示全部
薯仔炒西兰花怎样炒才好吃？薯仔要不要先煮？调料放哪些？火候怎么控制？求详细做法和好吃的秘诀。
乱人心扉 2025-05-10 20:49

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薯仔炒西兰花，先焯西兰花，再炒薯仔至熟，两者混合翻炒，加调料，翻炒均匀，出锅即可。味道鲜香，营养丰富。
发布于 2025-05-10 20:47 回复
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薯仔炒西兰花时，先将薯仔煮熟切块，西兰花焯水备用。热油后加入蒜炒香，再放入薯仔和西兰花翻炒，加适量盐和鸡精调味，最后淋入少许水淀粉勾芡即可。
发布于 2025-05-10 20:47 回复

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