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减肥时可以吃炒韭菜吗

减肥期间能吃炒韭菜吗？它热量咋样,会不会影响减肥效果,有没有啥搭配吃法能让减肥更高效呢？ 显示全部
减肥期间能吃炒韭菜吗？它热量咋样,会不会影响减肥效果,有没有啥搭配吃法能让减肥更高效呢？
Y.y 2025-05-07 23:25

回答数 2 浏览数 10
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2个回答

青鸟殷情 青鸟殷情
减肥期间，适量食用炒韭菜是可以的。韭菜含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，但要注意控制食用量，避免过量摄入高热量食物。
发布于 2025-05-07 23:23 回复
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减肥时可以吃炒韭菜。韭菜是低热量蔬菜，富含纤维，有助于消化和排毒。适量食用炒韭菜不会导致体重增加，还能提供营养支持减肥过程。
发布于 2025-05-07 23:23 回复

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