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吃炒的红萝卜热量高吗能减肥吗

吃炒的红萝卜热量高不高？减肥期间能吃吗？会不会影响减肥效果？ 显示全部
吃炒的红萝卜热量高不高？减肥期间能吃吗？会不会影响减肥效果？
小阿超 2025-05-07 12:17

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2个回答

沫小戚 沫小戚
红萝卜本身热量较低，富含纤维和维生素，有助于减肥。炒制过程中加入的油分可能会增加总热量，但通常炒制方法会减少食物的水分含量，从而降低整体热量。因此，适量食用炒红萝卜并结合健康饮食和适当运动，是减肥的一个选择。
发布于 2025-05-07 12:16 回复
一条猫 一条猫
炒红萝卜热量不高，适量食用有助于减肥。红萝卜富含膳食纤维和维生素，能促进消化和新陈代谢。但过量摄入任何食物都可能影响减肥效果，需控制食量。
发布于 2025-05-07 12:16 回复

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