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直接炒生藜麦可以吃吗

直接炒生藜麦可以吃吗？需不需要提前浸泡或煮熟处理,直接炒会不会影响口感和消化呢？ 显示全部
直接炒生藜麦可以吃吗？需不需要提前浸泡或煮熟处理,直接炒会不会影响口感和消化呢？
我的网名最长长长长长长长 2025-05-07 02:07

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3个回答

我爱洗澡 我爱洗澡
直接炒生藜麦可以吃，但口感较硬。建议先浸泡或煮至半熟再炒，这样更易熟，口感也会更好，营养也能更好吸收。
发布于 2025-05-07 02:06 回复
A徐毅 A徐毅
直接炒生藜麦不可以吃。藜麦是生的，需要煮熟才能吃，直接生吃或者没有煮熟透可能会不利于健康。建议将藜麦煮成饭菜或烹饪成其他美食再食用。
发布于 2025-05-07 02:06 回复
青柠网咖 青柠网咖
生藜麦不能直接炒着吃，应该先进行预处理，如清洗、浸泡和蒸煮，确保其熟透后再炒，这样更加安全和美味。
发布于 2025-05-07 02:06 回复

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