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吃清炒荷兰豆会胖吗

吃清炒荷兰豆会胖吗？它的热量高不高？烹饪方式对热量影响大吗？怎样吃能避免长胖呢？ 显示全部
吃清炒荷兰豆会胖吗？它的热量高不高？烹饪方式对热量影响大吗？怎样吃能避免长胖呢？
少年 2025-05-06 01:10

回答数 2 浏览数 19
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2个回答

熊猫 熊猫
吃清炒荷兰豆不会导致体重增加，因为其热量相对较低。每100克荷兰豆约含23卡路里，属于低脂肪、高蛋白的食物，适量食用可以提供身体所需的营养，而不会增加额外的热量负担。
发布于 2025-05-06 01:08 回复
一条猫 一条猫
清炒荷兰豆不会导致发胖，其热量较低且富含纤维，有助于消化。适量食用并控制总体热量摄入，不会导致体重增加。但过量食用任何食物都可能引起热量过剩，应注意饮食平衡。
发布于 2025-05-06 01:08 回复

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