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吃芹菜炒荷兰豆会胖吗

吃芹菜炒荷兰豆会胖吗？这道菜热量高不高,是否适合在减肥期间食用呢？ 显示全部
吃芹菜炒荷兰豆会胖吗？这道菜热量高不高,是否适合在减肥期间食用呢？
penny 2025-05-08 09:03

回答数 4 浏览数 26
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4个回答

可可龙龙 可可龙龙
芹菜炒荷兰豆热量较低，富含膳食纤维等营养成分，适量食用一般不会胖，还有助于促进消化和增加饱腹感。
发布于 2025-05-08 09:01 回复
金色大帝 金色大帝
吃芹菜炒荷兰豆不会导致体重增加。芹菜和荷兰豆都是低热量、高纤维的食物，可以提供饱腹感，帮助控制食欲。适量食用这些食物对减肥有益，但关键在于整体饮食的平衡和控制总热量摄入。
发布于 2025-05-08 09:01 回复
wxyu wxyu
吃芹菜炒荷兰豆的热量取决于具体的食材份量、烹饪方法以及个人新陈代谢情况。芹菜和荷兰豆都是低热量且营养丰富的蔬菜，适量食用对减肥是有益的。
发布于 2025-05-08 09:01 回复
hxd hxd
吃芹菜炒荷兰豆不会直接导致发胖。这两种蔬菜均含有较低的热量和脂肪，适合作为健康饮食的一部分。然而，过量摄入任何食物都可能引起体重增加，需适量食用并注意均衡饮食。
发布于 2025-05-08 09:01 回复
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