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饿了吃炒酸奶会胖吗女生

女生饿了吃炒酸奶会胖吗？炒酸奶热量如何,偶尔吃一次对体重影响大不大呢？ 显示全部
女生饿了吃炒酸奶会胖吗？炒酸奶热量如何,偶尔吃一次对体重影响大不大呢？
葛涛 2025-05-05 22:03

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2个回答

天马行空 天马行空
女生如果饿了选择吃炒酸奶，是否会胖取决于几个因素：一是炒酸奶的分量是否适中；二是整体饮食的热量摄入是否超过了日常消耗；三是个人新陈代谢和活动水平。合理控制份量并注意总体热量平衡有助于避免发胖。
发布于 2025-05-05 22:02 回复
SEEDdestiney SEEDdestiney
是否会变胖取决于摄入的总热量与消耗的热量是否平衡。炒酸奶所含热量取决于配料和做法。饿了吃适量炒酸奶，且日常热量摄入不超标，不会胖。但若频繁、大量摄入，则可能导致体重增加。
发布于 2025-05-05 22:02 回复

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